活在纷扰繁杂的人世间，经常有这样的感觉：一个人太孤单，两个人太麻烦．

并非是说生活如此，而是用生命关照生命，难免有如此感叹．想象不到从呱呱坠地到离别人世，哪一个人离开了另外生命的关照．每当夜色阑珊之时.黄昏独自漫步之时．就会扼腕感叹人生如斯．人是最孤独的群体动物．大千世界中，哪个人不是想努力活出自我，然而，同时又失去自我的．

人的自我有自己心中的自我、他人眼中的自我、现实的自我三种形式．自己心中的自我是理想自我，是我们自认为我应该是如何如何的那种意识形态里的自我刻画，在这个层面上的人生可能永远是不尽如意的失意人生，这就是理想主义者，英雄主义者，完美主义者的终极悲壮；他人眼中的自我是本我不能掌控的，偏偏又是我们终身劳奔波孜孜不倦追寻的目标所在,在此层面，有的人不得不为他人而活，有的人是心甘情愿为他人而活，人就又有了高低尊卑之分；现实的自我应该是最接近本我，可是，人往往是对现实中的自我那么的无情和背叛，所以失去自我的回收站都是在这个层面由自己亲自设定的．

人具有生物性也具有社会性。人投身到社会当中，就是要找到归属感和社会安全感的，但社会只接纳包容个体自我与社会群体相容的东西，如何处置其余不相容的部分，则是人生最为重要的任务。所以，人的一生，其实就是把自我的几个方面整合的过程。人在此过程中必须找到两个切入点：适应和调节。说通俗了，就是改变自己和改变周围世界，适应是改变自己，调节是通过自己影响环境。人生无论是调养身心，还是家国天下，无大无小，最大的人生价值就是能让自己成为幸福的存在。

一个人的孤独也是幸福。拒绝孤独惧怕孤独也就是避开了幸福。

人的自我改变和对周围世界的影响并不是独自完成的，需人与人通力合作。所以人要有群体可以归属，最终寻找和实现自己的人生价值目标。一个群体无论大小构成的人员多少，就是每个生命个体的活动空间，也是此人的人生舞台。每个人扮有不同的角色，与他人一同上演着人生的悲喜剧。为了演好这出剧目，每个人穷尽全力，与人合作之时不免也与人发生冲突。群体当中人与人的竞争、合作导致了人与人间的疏离感的产生。而且，社会文明程度越高，社会分工越细，越容易导致人与人的疏离。

寻找到改变自己的方法并身体力行，不断完善自我、协调好与周围环境的关系既是幸福的选择也是选择的幸福。

人生的最大幸福就是内心的和谐及与周围世界的协调。如此，面对自我就不孤单，面对他人就不麻烦。

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