中新网江苏新闻7月13日电(吴婷 安阳阳)7月11日下午，江苏理工学院教育学院应用心理学专业的大学生志愿者来到常州市儿童医院，开展医护人员心理减压与自我调适的内容培训，勉励他们与压力共舞，用良好状态为病患护航。

　　此次活动围绕情景导入、“压力搜索”与评量、放松训练及总结等环节展开。在情景导入环节，压力堆积被比作不断膨胀的气球，当压力不能得以释放的时候，“气球”就会爆炸，而释放了“压力”的“气球”还可以重复使用。在“压力搜索”与评量环节中，大学生志愿者采用不记名方式让医生们对近期面临的压力状态打分，然后分小组进行交流、分享，医生们在这个环节中学会了对自身压力进行合理疏导。随后大学生志愿者带领医护人员一起体验了音乐放松、肌肉放松、想象放松等训练方法，在轻松的氛围中收获了自我减压知识和自我调控技能。

　　在活动分享环节，张医生表示，他们每天忙于各种专业性的工作，来自各个方面的压力都很大，今天了解的新技能可以给他们以后的工作和生活带来很大帮助。江苏理工学院实践队队长周亮也表示受益匪浅：“通过本次心理沙龙活动，我们切实了解了医生工作的不易，我们将所学心理学知识用来服务他人，同时还锻炼了自我。”

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