seo三人行 > 新闻信息 > 正文
导语:俗话说早餐要吃好,午餐要吃饱。那么晚餐要怎么吃才能健康又不发胖呢?现在就来揭秘一套专门为都市白领们量身定制的西红柿营养晚餐!
晚间西红柿养颜减肥餐
西红柿富含维生素和矿物质等成分,晚上食用可促进睡眠中生长激素的分泌,加快基础代谢。西红柿还可占去一定的胃容积,吃少了热量摄取自然就少;从营养组成看,果胶(一种纤维素)可刺激肠道运动,使吸收、排泄、血液循环加快;柠檬酸可促进糖分的代谢、燃烧脂肪,番茄红素能够抑制脂肪细胞的增多,吸收多余脂肪。此外西红柿减肥法还有个好处就是美肤,因为番茄红素可以抗氧化,维生素C可以美白。
具体方法:
每天晚上必吃有西红柿的菜,也可以喝西红柿汁。这样既能美容养颜又能让身体补充足够的维生素。另外用这种方法,不用节食,只要坚持3个月就能达到减肥的效果。
- 搜索
-
- 2018-06-21无锡高新区发布三年“三高”行动
- 2018-06-21亚洲第一前锋亲临无锡 为“足球
- 2018-06-21关于做好2018年春节期间拥军优属
- 2018-06-21中外设计师共聚杭州桐庐 共探乡
- 2018-06-21阳泉在杭州举办招商推介会
- 2018-06-21杭州一干部两次“拒绝”组织挽救
- 2018-06-21探访杭州多个海绵城市项目 靠“
- 2018-06-21杭州入梅前夜迎大到暴雨 多地短
- 2018-06-21杭州:重拳出击黑恶势力
- 2018-06-21杭州市全市金融工作会议召开 米
- 2018-03-22白色情人节,用英得尔车载冰箱打
- 2018-03-22送礼不踩雷!白色情人节虐狗攻略
- 2018-04-09邪恶漫画:无人岛完整版,没看过
- 2018-04-10“江苏工匠”苏建时: 解决实际
- 2018-04-10CBA季后赛直播:山东男篮vs江苏
- 2018-04-10全面推进政务公开工作新闻发布会
- 2018-04-102018年春节银联网络交易达6790亿
- 2018-04-10江苏首张增量配电许可证落户扬中
- 2018-04-10嘟嘟~您乘坐的旅游专列已抵达江
- 2018-04-11自治区旅发委发布2018年春节黄金
- 2018-06-21无锡高新区发布三年“三高”行动
- 2018-06-21亚洲第一前锋亲临无锡 为“足球
- 2018-06-21关于做好2018年春节期间拥军优属
- 2018-06-21中外设计师共聚杭州桐庐 共探乡
- 2018-06-21阳泉在杭州举办招商推介会
- 2018-06-21杭州一干部两次“拒绝”组织挽救
- 2018-06-21探访杭州多个海绵城市项目 靠“
- 2018-06-21杭州入梅前夜迎大到暴雨 多地短
- 2018-06-21杭州:重拳出击黑恶势力
- 2018-06-21杭州市全市金融工作会议召开 米
- 网站分类
-
- 标签列表
-